Γιατί και πώς πρέπει να γίνεται εξαερισμός;

Ο καθαρός αέρας είναι εξίσου σημαντικός με μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή. Δυστυχώς, αυτό συχνά to ξεχνάμε. Όταν είμαστε έξω, συνήθως έχουμε αρκετό καθαρό αέρα (εκτός ίσως σε πόλεις με πολλή κίνηση ή / και βιομηχανία). Αν είμαστε σε εσωτερικό χώρο, π.χ. κατά τη διάρκεια της εργασίας, στο σχολείο ή ακόμα και στο σπίτι στο…

Τι ακριβως είναι ο “φρέσκος αέρας”

Τι ακριβως είναι ο “φρέσκος αέρας” Χρειαζόμαστε καθαρό αέρα για να είμαστε σε θέση να ζήσουμε υγιεινά. Χωρίς αυτό, δεν αισθανόμαστε καλά και μπορεί ακόμη και να αρρωστήσουμε. Οπότε ο καθαρός αέρας είναι απαραίτητος για εμάς. Πολλοί άνθρωποι συσχετίζουν αυτόματα τον καθαρό αέρα με ειδικά και μεμονωμένα πράγματα: Το ένα αρέσει η μυρωδιά του φρέσκου…